30 minutos de deporte

¿Sabías que hacer media hora de deporte al día es muy efectivo?

Si dispones de poco tiempo, con sólo 30 minutos diarios para hacer ejercicio puedes mejorar tu salud y tu forma.  Con GymForLess puedes combinar deportes en gimnasios y también ejercicio outdoor con opciones flexibles que se adaptan a tu ritmo de vida: Acceso de 1 día por 5€ Pack de 5 accesos por 20€  Pack 30 días: ¡así te aseguras tu deporte diario!…

Crossfit entrenamiento

¡Supera tus límites, practica CrossFit!

El crossFit es una técnica de entrenamientos intensos y sin pausa que mezcla ejercicios de distintas disciplinas como el atletismo, la gimnasia o la halterofilia. Promueve sobre todo la resistencia física y una puesta en forma completa y eficaz. No hay nada más efectivo para quemar grasa y conseguir definición que un buen entrenamiento que…

Zumba

¡La vuelta al gym a ritmo de Zumba!

La zumba es una mezcla de ritmos latinos –salsa, merengue, flamenco o bachata– y ejercicios aeróbicos que sirven para perder peso y tonificar el cuerpo sin dejar de divertirnos. Bailando al ritmo de las canciones que están a la última y compartiendo un momento ameno para soltarse la melena y disfrutar al mismo tiempo que nos ponemos…