Crossfit entrenamiento

¡Supera tus límites, practica CrossFit!

El crossFit es una técnica de entrenamientos intensos y sin pausa que mezcla ejercicios de distintas disciplinas como el atletismo, la gimnasia o la halterofilia. Promueve sobre todo la resistencia física y una puesta en forma completa y eficaz. No hay nada más efectivo para quemar grasa y conseguir definición que un buen entrenamiento que…

Zumba

¡La vuelta al gym a ritmo de Zumba!

La zumba es una mezcla de ritmos latinos –salsa, merengue, flamenco o bachata– y ejercicios aeróbicos que sirven para perder peso y tonificar el cuerpo sin dejar de divertirnos. Bailando al ritmo de las canciones que están a la última y compartiendo un momento ameno para soltarse la melena y disfrutar al mismo tiempo que nos ponemos…