Frutas de invierno: una fuente de vitaminas

Ha llegado el invierno y con él las bajas temperaturas, que pueden afectar a nuestro cuerpo. Más que nunca, aumentar el consumo de frutas de temporada será muy beneficioso. En este post, queremos que conozcas más sobre las frutas más características: Caqui. Es una de las frutas más esperadas en esta época. Su dulce sabor…

Comida sana en Navidad

La navidad es sinónimo de alegría, ilusión y fiesta. Y, en ella, la alimentación juega un papel fundamental. Es por esto por lo que dedicamos un espacio destinado única y exclusivamente a hablaros sobre alimentación sana en esta época del año. Son síntomas habituales de estas fechas: la pesadez estomacal, gases, malas digestiones… y pueden…

EL PRIMER PASO HACÍA UN NUEVO ESTILO DE VIDA

Buenos días chic@s, mi nombre es Oscar Meire Barrio, tengo 21 años y a mis espaldas 5 años inmerso en el mundo “Fitness”. En el encontré uno de los mayores hobbies de mi vida. Desde hace dos años tengo el titulo de Entrenador personal y Nutricionista deportivo. A partir de este momento y durante los…

G4L Club – Tarifa Plana de Gimnasios. Con un solo pase, acceso ilimitado a todos los centros

Más de 400 centros con fantásticas instalaciones Tus actividades favoritas en los mejores centros de tu ciudad Haz deporte en cualquier momento y siempre cerca tuyo No, ¡no estamos bromeando! Lanzamos la nueva forma de estar sano y hacer ejercicio. Hemos convertido el futuro en presente y tenemos el placer de presentarte en exclusiva algo completamente…